Hargai Diri Sendiri

Seberapa besar kita bisa menghargai diri sendiri? Jika belum tau, ambillah waktu sebentar dan lakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri. Ya, hanya kitalah yang bisa menghargai diri sendiri.

                Menyediakan waktu untuk diri sendiri akan membuat pikiran segar kembali. Bahkan, menyediakan lima menit hanya untuk menutup mata dan memfokuskan pikiran dapat membantu kita merasa lebih baik. Tapi akan lebih baik kalau bisa menyediakan waktu yang lebih banyak untuk memfokuskan pikiran pada diri sendiri dan apa yang perlu dilakukan.

                Memberi waktu pikiran untuk rehat sejenak bisa dibilang sudah menghargai diri sendiri. Memang cukup sepele, bisa juga dengan membuat diri sendiri merasa nyaman. Telepon teman, minum teh hangat, tidur dengan bantal dan selimut yang nyaman, menulis buku harian, makan sesuatu yang disukai, mencium bau aromaterapi, atau memanjakan diri dengan caranya sendiripun akan membuat pikiran kita nyaman. Yang paling penting adalah melakukan sesuatu yang terbaik untuk tubuh. Bukan malah memberikan perhatian lebih pada si doi. Justru diri kita sendirilah yang harus lebih diperhatikan. Kadang memang gampang mengabaikan rasa sakit yang kita rasakan dan lupa untuk mengurus diri sendiri. Manfaatkan tanggal merah untuk istirahat total. Tenangkan pikiran setelah  melakukan aktifitas yang menguras tenaga dan pikiran.

                Sekali-kali orang butuh hiburan. Tapi gak perlu repot-repot ngerogoh kocek untuk nonton, dugem, atau pergi ketempat hiburan lain, yang kadang malah bikin badan capek. Bukan hiburan macam itu yang kita butuhkan. Caranya malah lebih gampang kok, Baca buku fiksi misalnya. Atau berimajinasi tentang sesuatu yang bisa bikin hati senang sudah cukup. Biarkan pikiran mengalir kemana-mana. Refreshing  juga bisa dilakukan dengan bersantai di tengah alam terbuka. Kadang kita lupa memperhatika dunia yang terbentang di sekitar kita. Mengamati alam akan membuat kita lebih tanang dan nyaman. Berjalanlah di taman, amati dan pandanglah pohon, rumput, langit, kemudian bernafaslah.

                Dunia seakan menyapa kita. Dan inilah kita, Seseorang yang perlu kita hargai sendiri.